Una semana da para mucho: ABR, he podido contigo (Parte II)

Etapa 3: Priego de Cordoba-Priego de Cordoba. 68km y 2400m desnivel positivo

El martes a las 6:30 en planta, cambio de sede, nos vamos a Priego de Cordoba con una etapa muy espectacular por delante, y con el famoso "Cañon del Bailon". Avisan de que no hay neutralizada y BOOOOOOMMMM salida a 1000 por hora, y van tres dias de machaque en las patas, ¿la gente no se cansa?.
Salgo bien, sprintando para seguir en el grupo y metiendo piñones a tope en cuanto la pendiente suaviza, la salida es carretera en una subida tendida pero eterna. Mi hermano se queda cortado un poco y lo espero para reagrupar. Nuestra táctica es ir siempre juntos, no entiendo como hay parejas que se separan kilometro y kilometros para unirse despues, cualquier averia, despiste o problema puede dar al traste con la carrera.
Sigo tirando a tope, cazando gente y con un pelotonaco a rueda impresionante. Mas tarde esto me la iba a jugar y .....

La etapa sube, sube, sube,... esto es durisimo y en el puerto que nos lleva al bailon de 8km sufro un bajon importante, me pasa el grupo inmediato y sufro por no perder mucho, arriba piedras, barro, hielo,... y muuuucho frio. Comenzamos a bajar el bailon, ¡¡que pasada¡¡, hay que estar en la ABR para tener etapas donde puedes ir sufriendo a tope, y en 10 min ir flipando con tu compañero por lo que estais pasando.
Como en el resto de etapas pasamos muchos equipos con un factor importante, la mecanica, muchos pinchazos, averias, roturas y nosotros vamos muy finos.
Llegando a Zuheros, un tropiezo me hace dar una impresionante galleta que será determinante para el resto de los dias, de costado en un pedregal y dolorido por todos lados.
Subida de la muerte en carretera y nueva bajada de sendero flipante cogiendo nuevos equipos, pero veo que en las subidas no es mi dia y vuelvo a perder su estela.
Seguimos a tope y a 3km de meta nos coge por detras la primera pareja mixta, a un ritmo impresionante, en mi estado ya de flojera es imposible de seguir. Llegada a meta reventado y vacio, recuperaciòn de la tarde muy importante, mi primer mal dia en la ABR.

4ª etapa. Bedmar-Mancha Real. 62km 2500m desnivel positivo.

Recuperar por los ..... termina la etapa, limpia bici y revisala, comes, recoges furgo, viaje a Jaen, 1h30 de cola para registrarte en el albergue, sube equipaje y material a la habitacion, buscar sitio para comer en Jaen,.... 7 de la mañana, desayuna, carga furgo, viaje a Bedmar por carretera del infierno, llegas a la salida, dia de perros,.....

 
¡¡Menudo panorama!!, y  nada mas montarme en la bici le digo a mi hermano que la rodilla izquierda no me deja pedalear comodo. Salida infernal, con paredes entre olivos de porcentajes casi imposibles.
Mi cuerpo esta bloqueado, las piernas me duelen una barbaridad, me tengo que bajar de la bici incluso en una de las primeras paredes, no puedo respirar bien, y esto acaba de empezar,......
Mi hermano al igual que ayer sigue inspirado y va con una facilidad pasmosa, y yo a duras penas puedo seguir su ritmo, en esos momentos no solo mi cuerpo es mi mayor enemigo, si no tambien mi cabeza, "no valgo para esto", "la ABR me ha vuelto a superar", "no voy a ser capaz de terminar esto",.... HUNDIDO TOTALMENTE y con muhos kilometros por delante, y muy duros por cierto.
Llevamos 15 km y no hemos parado de subir, me he estabilizado en un ritmo y a cola de un grupo parece que la cosa va algo mejor. Coronamos el primer gran puerto del dia y nieve, muchisima nieve, bajamos con seguridad y pasando equipos, pero al llegar abajo, debido al gran frio que pasamos, mi rodilla dice que no, que me pare.
Momento de crisis total, nos paramos, me siento, hablamos entre los dos y .... estiro un poco, me masajeo, me monto y 40km por delante hasta mancha real, llego SI O SI.
Nueva subida, paisajes espectaculares, vistas impresionantes que me hacen centrar mi atención en otra cosa que no sea el dolor de la rodilla. En las paredes mas empinadas el dolor es muy intenso y mi hermano me remolca como puede.
Último avituallamiento, el medico me ve y me hecha reflex para llegar como sea, y comenzamos un descenso por una vereda divertidísima, me alegró de nuevo el dia, saltando incluso por las rampas que nos encontrábamos, y ademas cogiendo de nuevo a equipos.
Ultima subida del dia desde Pelagajar y bajada a meta, el dolor me hacia gritar, y derrame incluso mas de una lagrima, pero mi meta estaba hoy clara, LLEGAR, mañana seria otro dia, y asi fue, en 3h47min, cruzamos el arco.

Etapa 5: anulada.

La tarde anterior se formo un gabinete de crisis, nuestros compañeros de Huelva, Juan y Mayte, estaban superando esta ABR con una nota muy alta, impresionante ver como pasaban etapa tras etapa frente a la gran dificultad técnica y fisica del recorrido, algo a lo que no se habian enfrentado nunca.
Juan (Fisio) organizo todo a la perfección para buscar una buena recuperación: hielo a mansalva, masaje, agujas de acupuntura (mas dolor), mas hielo, estirar, antiinflamatorio y los animos a tope de mi mujer, mi hija y todo el mundo que se ha volcado con nosotros.

Era impresionante ver facebook, wassap, email, ... y leer los mensajes de apoyo, San bartolome, Huelva, Andalucia y mas volcados con nosotros, daba igual el puesto o el tiempo, querian que acabaramos, nos mandaban sus fuerzas desde donde fueran y yo que soy un lloron, po nada cada vez que cogia el movil ....
Por la mañana me encontraba hundido, solo queria hablar con mi mujer y mi hija, pero una y otra vez me decia que no me podia rendir, habia pasado el dia anterior y este tambien habia que superarlo. Fuera 1 grado, lluvia, nieve un poco mas arriba,.... nos ibamos a morir por ahi.
Cogemos la furgo para ir a la salida y nada mas llegar, etapa suspendida, mi cuerpo se relaja y aprovechamos la mañana para convivir con la gente y disfrutar mas del ambiente y ver a los pro venderse un poco haciendo rodillos. 
Mañana esto hay que terminarlo como pueda, aunque sea arrastrando la bici, casi no lo digo,....

6ª etapa: Jaen-Jaen. 54km y 1450m desnivel positivo.

Etapa modificada por la climatologia, todo el mundo quiere ir a tope, es la ultima y .... yo no he dormido nada, me duele todo el cuerpo, mi rodilla tras una nueva tarde de terapia esta de lujo, solo habia sido como consecuencia de un golpe, nada grave.
Salida otra vez a 1000 y no puedo, no puedo seguir esa velocidad, me quedo en el llano, la ostia de priego me ha matado y menos mal que mi hermano me pone en mi sitio y marcamos un ritmo que puedo aguantar a duras penas.

Comenzamos a subir y mi cuerpo va un poco mejor, vamos pasando equipos, llegan los pateos de barro y voy mejor aun, subimos mas y cuanto mas técnico, mejor voy y vamos adelantando. Nos pasa Hermida como un avion tras reparar un pinchazo y seguimos a nuestra marcheta con mucho mas animo.
De repente primera averia de la ABR, rotura de cadena en la parte mas alta, ILLOOOOO, QUE FRIO....
ya nos da igual, nos reimos, saludamos a todos los equipos que nos pasan y arreglamos en un pis pas.
Empieza la bajada, no podia ser de otra manera, espectacular y disfrutando.
Barro, nieve, regueros, todo a tope y pasando equipos... llegamos de nuevo a a via verde junto con uno de los equipos del Centauro GO¡¡ y velocidad para el cuerpo.
LLegada a meta impresionante, en meta estan otros equipos andaluces, gente de la organización,... nos reciben, lo hemos conseguido FINISHER, otra vez el lloron, fotos con los que estan ahi y sobre todo mucho agradecimiento.

1h mas tarde pasan la meta nuestros compañeros mixtos Juan y Mayte: llegaron, vivieron la ABR por primera vez, y vencieron de forma excelente en su reto de finalizarla en la edición mas dura que se ha hecho de las tres. Hemos formado un gran equipo y parte importante de que yo y mi hermano hayamos acabado se debe a ellos.

Ha sido una prueba inolvidable, hasta que no cruzas esta ultima meta no te das cuenta lo dificil y la gran cantidad de condicionantes que influyen para poder finalizar este evento. El terminar esta prueba me ha vuelto a recordar que no todo en el deporte son podiums o grandes resultados, hay metas mucho mas validas y satisfactorias que ganar medallas o dinero, todos deberiamos tenerlo prensente en cada una de nuestras pedaladas y no olvidarlo. Volvere a la ABR, no se cuando, pero de momento, esta de 2013, voy a seguir disfrutandola a tope hasta,....

Una semana da para mucho: ABR, he podido contigo

Una semana completa de nuestra vida puede pasar volando, o puede ser como dice Manu Sanchez: "la semana mas larga", en este caso, cuando tras los dos primeros dias de participación en la ABR, con el cuerpo molido y vacio, miras hacia delante te dices a ti mismo, !!madre mia esto donde estoy metido....!!

Por tercer año consecutivo, mi hermano Carlos y yo nos presentabamos en la prueba por etapas mas importante que se realiza en España, la Andalucia Bike Race, rodeado de superclases del MTB y de gente que se habia preparado muy a conciencia. Ademas venia otra pareja mixta mas de Huelva, Juan y Mayte, los cuales, con el paso de las etapas vieron lo que es un competicion de MTB de este nivel.

Este año nuestra mentalidad era diferente, habia que acabar si o si, y si las fuerzas acompañaban, ademas luchar por una buena posición. Estas competiciones, por mi, corta experiencia son muy impredecibles, 6 dias dan para mucho y nuestros cuerpos no son maquinas engranadas que vayan a funcionar como un reloj cada dia. Ademas me faltaban dos miembros del equipo muy importantes,  que no podian acudir a la cita, mi mujer y mi hija que en los anteriores años se habian pateado toda la sierra de cordoba con el fin de seguirme y darme animos para seguir luchando por superar las etapas, esto le ha añadido un plus mas de dureza a la prueba para mi, pero se que siempre desde casa me han estado enviando sus fuerzas.

1ª etapa: Cordoba-Cordoba 71km y 1800m de desnivel positivo.
Primer dia, ropa limpita y sequita, saludando a muchos amigos en la salida, colocados en el primer cajon de Elite. Aqui te das cuenta lo afortunado que eres por dedicarte a este deporte, la oportunidad de corer en una prueba como esta frente a grandes del ciclismo MTB no tiene precio, ¿A quien no le gustaria correr una vuelta a Andalucia de carretera con gente como Valverde, Contador y demas...?

Saliamos desde el centro de Cordoba con una salida neutralizada de 9km, un autentico infierno, todo el mundo quiere estar delante, se recorta por aceras, por encima de las rotondas, frenazos cada 50 metros, un estress que te puede dejar tocado para la salida lanzada. Nuestro objetivo: evitar problemas y permanecer juntos, ya de por si muy complicado.

Salida lanzada y ritmo rally de 1h, ritmazo a tope para entrar en el primer sendero bien colocado, pelotonazo en cabeza con mucha gentey entramos en el campo. A partir de aqui la etapa ya es mas a ritmo pero.... no se baja el ritmo!!!! y esto no acaba hoy. Nos colocamos bien en toda la subida para afrontar la primera dificultad tecnica del dia, la trialera de Trasierra, anque yo mejor llamaria el arroyo de trasierra.
Impresionante el caudal de agua FRIA que corria por alli, bajamos con seguridad, haciendo algunos tramos a pata por el aguna, sin saber por donde pisabas. Cuando llegamos abajo nos encontramos a Coloma y a Mantecon que habian tenido averia y habian reparado, a tope por el canal, A TOPE y dando relevos para enlazar con todo lo que hubiera adelante, impresionante los relevos de Sergio.

Afrontamos a la segunda subida larga del dia, Puerto Artafi, sigo tirando y mi hermano me sigue, vamos de loco, colocados entre el puesto 12-15, con otros equipos mas de mucho nivel. No se para a nada, no se levanta el pie, veo que la gente quiere ir bien en esta prueba y se la ha preparado a conciencia y el nivel venido desde fuera es altisimo.
La nueva bici de 29 nos da una seguridad espectacular en las bajadas, pero mis piernas no estan muy hechas todavia a todos los cambios que supone este nuevo concepto. Sobre el km 55, mi hermano me da una voz de alarma, tiene las piernas como palos, no puede mas y bajamos un punto el ritmo, de aqui a meta el objetivo es desgastar lo menos posible y no gastar todos los cartuchos en el primer dia.
Seguimos a nuestro ritmo y justo antes de entrar en la ultima bajada del dia, "el reventon" nos cazan de nuevo Sergio y Colo, les vacilamos un poco en plan cachondeo y nos quitan las pegatinas en la baja, hay videos que certifican como bajaron los dos abombaos estos.

Llegamos a meta, buen crono, hemos salvado la primera etapa, la barrera psicologica de haber resuelto el primer asalto esta superada. Ahora empieza la segunda parte de todas las etapas, lavar y ajustar bici, labar ropa y zapatos y secarlos, comer, seguir comiendo y recuperar para salir al dia siguiente lo mejor posible.

2ª etapa: Cordoba-Cordoba 68km y 2100m de desnivel positivo
Nueva salida desde el centro, pero con un poco menos de frio. Como la etapa anterior y en el resto (la cosa iria a peor), el clima nos ha castigado mucho, pies mojados casi desde la salida, temperaturas sin subir de 7-8 grados, todo ha colaborado para que la dureza de la prueba sea extrema este año. Hoy nos visita Toti, un gran amigo de Lepe y gracias al cual este año vestimos de una ropa de calidad total: Bioracer. Su presencia nos da un plus de animo.
Esta etapa comenzaba con un gran tramo de llaneo y charcos gigantes para entrar en calor y despues comenzar con la famosa subida de los Escalones hacia Cerro Muriano. Como dijo nuestro compañero Juan al llegar a meta con mas de 6 horas de bici: "esto no se puede contar, hay que vivirlo". Impresionante lo que nos habia preparado la organización, subimos a tope, tambien el famoso arrastraculos y todo a un ritmo de vertigo.
Tras coronar Cerro Muriano, seguimos subiedo empujando la bici por un sendero plagado de piedras gigantescas y con una pendiente bestial. Las bajadas son de miedo y hay que hilar muy fino para no besar el suelo. Hemos salido mal pero nos hemos vuelto a colocar bien en la carrera y vamos con fuerzas, bajamos el dragon khan, no si pasar miedo y veo que mi hermano no viene.

Me avisan de que se ha parado a reparar el cambio, pasan parejas, pasa el tiempo y no lo veo venir,.... hasta que me caza y me dice que el cambio va petado. Nada, a reparar lo que se pueda y a llegar a meta, dando pedales vamos muy bien pero tenemos que hacer paradas para desbloquear el cambio y no reventar cadena y  la rueda trasera. Subimos los molares, empinada y muy tecnica pero el ser vieja conocida la hacemos con holgura adelantando equipos si parar, los cuales nos vuelve a pasar en cada parada.... que le vamos ha hacer, paciencia y a terminar.
Llegamos a los ultimos tramos y ya las fuerzas van justas, nuevo sendero con nuevos tramos a pata, !!NO VEAS  LA ETAPITA". Bajamos el reventon de nuevo pero con un puntito mas de velocidad y conseguimos llegar a la meta, esto marcha y ante las adversidades estamos reaccionando bien y sin dejar de tener en mente la meta final. Rato de charla en el padock mientras comemos algo y nos enteramos de como ha ido la etapa. Aqui con Jose Mari, que este año si le estan saliendo bien las cosas, carreron que esta haciendo junto a Trayter, otro superclase.

Hoy ademas trabajo extra de final de etapa. pero hoy un poco mas duro, hay que reparar el cambio para seguir la vuelta con garatias, gracias a nuestro amigo Bautista, que nos atendio en su tienda de Suaventura Cordoba y nos ayudo a poner la bici a punto de nuevo.
Nuestros compañeros viaje Juan y Mayte han tenido un dia durisimo, 6 horas y media de etapa que les hace llegar muy machacados a meta, pero ahi seguiran en el dia a dia.

Eldia siguente salimos de Priego, nuevo terreno y peores condiciones climatologicas, recogemos todo, cargamos la furgo y a las 8 de la mañana salida hacia la 3ª etapa.

Continuara en la segunda parte..... Una semana da para mucho y hay mucho que contar.